作为一名网络工程师，我经常遇到用户在连接VPN后突然发现无法访问互联网的问题，这不仅令人困扰，还可能影响工作进度或日常使用，这类问题大多数并非由VPN本身造成，而是由于网络配置、路由规则或本地系统设置冲突导致的，本文将带你一步步排查并解决“连上VPN没网”的常见问题。
确认是否真的“没网”，很多用户一连上VPN就以为断网了，但其实只是部分网站打不开或速度变慢，建议先测试基础网络连通性：打开命令提示符（Windows）或终端（macOS/Linux），执行 ping 8.8.8.8 或 ping www.baidu.com，如果能成功ping通，说明基本网络是通的，可能是DNS解析问题或特定服务受限；若ping不通，则说明底层网络已中断,需要进一步排查。
常见原因一：默认网关被覆盖。
当连接某些类型的VPN（如OpenVPN或Cisco AnyConnect）时，客户端会自动修改系统的默认路由表，把所有流量导向VPN隧道，而忽略本地网关，此时你虽然能访问内网资源，却无法访问公网，解决方法是：在VPN设置中查找“启用远程网关”或“绕过本地网络”选项，将其关闭或勾选“允许本地网络访问”，或者手动编辑路由表——Windows下用 route print 查看当前路由，删除指向VPN网关的默认路由（0.0.0 的条目）,再添加一条指向你本地路由器IP的默认路由。
常见原因二：DNS污染或解析失败。
有些企业级或加密型VPN会强制使用其指定的DNS服务器，而这些服务器可能不支持公共域名解析，导致网页加载缓慢或失败，尝试切换到公共DNS（如Google DNS：8.8.8.8 和 8.8.4.4）或Cloudflare DNS（1.1.1.1），在Windows中：右键网络图标 → 属性 → IPv4 → 手动设置DNS；在Linux中：编辑 /etc/resolv.conf 文件。
常见原因三：防火墙或杀毒软件拦截。
部分安全软件会误判VPN流量为恶意行为，从而阻断连接，检查Windows Defender防火墙、第三方杀毒软件（如卡巴斯基、火绒）是否阻止了VPN进程或相关端口，可以临时禁用防火墙测试,确认问题是否消失。
常见原因四：MTU值不匹配。
当VPN封装协议（如PPTP、L2TP/IPSec）与本地MTU值不兼容时，会导致数据包分片失败，进而出现“有连接无流量”现象，解决办法是调整本地网卡MTU值，通常建议将MTU设为1400或1300，可通过命令行工具（如Windows的 netsh interface ipv4 set subinterface "以太网" mtu=1400 store=persistent）进行设置。
如果以上都无效，建议重启设备、重装VPN客户端，甚至联系管理员确认是否有策略限制（如仅允许特定IP段访问公网），连上VPN≠一定不能上网，更多时候是配置不当造成的“假断网”。
作为网络工程师，我建议你养成记录日志和使用工具的习惯（如Wireshark抓包分析、tracert跟踪路径），这将极大提升排错效率，别慌，一步一步来,问题总会解决！
